Category Archives: go green

Rutinitas olahraga lebih penting daripada maksimalisasi

ke pasar tradisional

Apakah olah raga kita saat ini ? Apakah sudah maksimal kita lakukan ataukah belum optimal atau malah justru belum sempat berolah raga saat ini ? Aku sendiri baru menyadari bahwa sebenarnya olah raga yang baik itu adalah bukan pada lamanya kita berolah raga, atau jauhnya kita berolah raga, tapi justru pada rutinitasnya olah raga. Cukup sehari 30-40 menit berolah raga

Baca selengkapnya

Monitor heart rate

Simanjuntak Walk berdua

Banyak kejadian teman meninggal dalam berolah raga sepedaan beberapa bulan ini, maka ketika ada teman goweser yang masuk rumah sakit kemudian ketemu dokter, topik pembicaraan adalah sekitar monitor heart rate. Kebetulan dokternya juga tidak pelit ilmu, sehingga temanku yang goweser bisa terpuaskan dan membagikannya kepadaku. Sambil jalan pagi, kita bercengkerama tentang apa yang sudah dibahasnya dengan pak dokter. Aslinya temanku

Baca selengkapnya

Wedangan Kampoeng

Gedung rektorat UNY

Minggu lalu komunitas WSKT Jakarta “nglurug” ke Jogja untuk menikmati acara Gowes Wedangan yang diadakan oleh komunitas sepeda Waskita Jogja Proyek Divisi 1, sebagai tamu kehormnatan adalah komunitas sepeda UNY, turut serta dalam rombongan UNY, beberapa pejabatnya termasuk bapak Rektor UNY. Rute yang semula disepakati melewati Warijo Pakem, mendadak diubah agar acara cepat selesai dan semua peserta bisa mengikuti acara

Baca selengkapnya

Car Free Day

Sang Tengkorak beraksi

Beberapa kali ikut dalam acara Car Free Day, baik di Jogja, Jakarta sampai Bekasi, aku belum penah menemukan kegiatan PLOGGING, aku malah melihat semangat p-logging dalam acara Asian Games yang dilakukan oleh penonton Jepun. Mereka tidak hanya memberi semangat bagi atlitnya tapi juga mempertunjukkan semangat PLOGGING lewat aksi kebersiahan individu mereka. Aku sendiri baru kenal PLOGGING baru-baru ini, sementara teman-tenanku sudah

Baca selengkapnya

Gowes Tahun Baru 1440 H

Gowes Tahun Baru plus atraksi lapangan Banteng

Jam menunjukkan waktu menjelang subuh, aku bangkit dan menuju kamar mandi untuk persiapan Gowes Tahun Baru 1440 H bersama teman-teman yang masih tersisa di Jakarta, karena sebagian besar teman belum kembali dari mudik minggu ini dan kebanyakan masih mengambil cuti di masingh-masing unit kerjanya. Jadilah acara Gowes Tahun Baru 1440 H (1 Syuro) ini tidak banyak yang terlibat, rute juga

Baca selengkapnya

Alumni UGM bergerak

Semangat jalan pagi

Beberapa waktu lalu banyak grup alumni UGM bermunculan dan kebetulan aku ikut semua, akibatnya aku jadi bingung sendiri dengan ragamnya yang beraneka ūüôā Akhirnya aku coba untuk memilih fokus pada¬†Alumni UGM bergerak dibidang lari (running) dan bersepeda (cycling) saja, dengan harapan bisa mengikuti apa yang dibahas. Sementara ini kalau sudah membahas politik aku sering tidak bisa mengikuti pola berpikir teman-teman

Baca selengkapnya

Heister Jogja

HeistJo edisi 2018 awal

Pedelec (pedal electric cycle) rasa lokal rupanya tahun ini sudah ada di Indonesia dengan merk Polygon, mungkin sebentar lagi juga akan mulai mewabah bila ternyata jenis sepeda ini dianggap cukup menarik minat para pesepeda yang ingin bersepeda dengan jarak yang lebih jauh dan tetap menggunakan power bersepeda untuk mengaktifkannya, namun dengan energi yang lebih minimalis. Tidak seperti sepeda listrik (electric

Baca selengkapnya
« Entri Lama