Category Archives: hikmah

10 ribu langkah per hari

Gowes Carita

GPS yang ada di ponsel via aplikasi Endomondo, Strava dan lain-lain, nampaknya memang tidak selalu tepat dengan kenyataan, ada yang kadang dikorting atau bahkan diberi bonus. Temanku yang sering lari di lintasan atletik, selalu membandingkan hasil dari GPS dan di kenyataan, kesimpulannya tidak ada aplikasi yang cocok dengan kenyataan. Aku juga sudah membuktikan, bahwa jam olah raga yang kupoakai kadang

Baca selengkapnya

Wanita Perkasa

Wanita Perkasa UGM ITR 07

Sebagai orang Indonesia, biasanya selalu mengingat tentang sosok ibu atau wanita perkasa pada beberapa bulan wajib, misalnya bulan April (Hari Kartini) ataupun pada hari Ibu (22 Desember), kali ini dalam acara UGM International Trail RUN aku menemukan banyak wanita perkasa yang begitu santai menyalipku dalam race itu. Memang beberapa cewek cantik dengan berbagai model pakaian mereka bersliweran di hadapanku. Mereka

Baca selengkapnya

Saatnya bugar bahagia

Komunitas BROW j150k

Lama tidak gowes 3 (tiga) digit, ketika akhirnya bisa menyelesaikan rute 3 digit j150k rasanya nikmat banget. Senyum terkembang tanpa dipaksa, semua jadi terasa indah dan memori tiga digit gowes kembali muncul bersliweran. Inilah saatnya bugar bahagia, apalagi ketika bertemu dengan teman lama yang sudah jarang bersepedaan bersama lagi, obrolan panjang pendek, saling bergurau dan tentu saja saling berlomba menghabiskan

Baca selengkapnya

RamadhanRUN

Kuliner Jogja Marathon

Dalam bulan puasa, sering kita dengar istilah ngabuburit, ngabubuRIDE, ngabubuRUN dan istilah yang senada, tapi baru pertama kali aku dengar istilah RamadhanRUN beberapa minggu yang lalu. Dasarnya aku memang kuper dan katrok, akupun kepo dengan istilah itu dan menelusurinya dalam berbagai kesempatan. Ternyata memang aku katrok dan kuper, sehingga ketika aku makin dalam menelusuri istilah itu, aku makin sadar bahwa

Baca selengkapnya

Mayday

brow ceria

Hari Buruh pada umumnya dirayakan pada tanggal 1 Mei, dan dikenal dengan sebutan May Day. Hari buruh ini adalah sebuah hari libur (di beberapa negara) tahunan yang berawal dari usaha gerakan serikat buruh untuk merayakan keberhasilan ekonomi dan sosial para buruh. Bagiku hari buruh adalah hari ketemu kawan-kawan untuk merayakan hari olah raga ringan, misalnya bersepeda, berenang atau lari. Kita semua bukan atlit dan bukan mencari prestasi atlit,

Baca selengkapnya

Tips Hidup Sehat

Gowes kota kota WSKT

“Mas Eko sekarang sering lari pagi-pagi sekali, apakah sudah beralih dari olah raga gowes ? Atau mas Eko sudah punya tips hidup sehat yang baru lagi ?” “Gimana mas Eko ? Olah raganya larinya lebih menarik dari yang lainnya ?” “Ini nih oknum rombongan komunitas yang merusak acara rutin gowes pagi !” “Hari puasa juga tetap lari to mas ?”

Baca selengkapnya

Hati yang cerah

nglangi ngepit mlayu

Tahun 2019 sudah menyambut kita dengan segala warnanya, semua yang ada sebenarnya tetap sama saja, tapi kadang kita menerimanya dengan suasana yang berbeda, sehingga akibatnya juga jadi berbeda. Sejak tanggal 1 Januari 2019, aku sudah meniatkan untuk ada peningkatan, sekecil apapun, di tahun ini, begitulah aku jadi bisa melihat semua dengan suasana hati yang cerah dan otomatis aku dapat menikmati

Baca selengkapnya
« Entri Lama