Category Archives: Kesehatan

I’m stroke and I’m happy

Ngobrol sebelum start Gowes

Berita meninggalnya teman goweser dalam satu musim ini banyak mewarnai grup WA (whatsapps), termasuk grup WA-ku. Dari beberapa sebab meninggalnya teman yang sampai ke telingaku sebenarnya masih tidak jelas dan beberapa dari mereka malah tidak diketahui apa sebab meninggalnya. Seperti yang pernah kutulis tentang tiga misteri meninggal, salah satunya adalah penyebab meninggal karena apa, tidak akan pernah diketahui sebelum terjadi,

Baca selengkapnya

Tips gowes sehat

Gowes Harbak PU 72 Bandung Jakarta 182 Km

Banyak cara untuk gowes, orang menyebutnya “style sepedaan”, ada yag disebut style santai ada pula yang pakai style “sprint”. Dalam suatu kelompok/komunitas Gowesku, aku menyebut style MERAH, HIJAU dan BIRU dan di komunitas yang lain kukenal type “slow rock” dan “hard rock”. Banyak komunitas banyak pula style yang menjadi ciri komunitas gowesnya. Tujuannya sebenarnya adalah agar gowes menjadikan kita sehat

Baca selengkapnya

Tiga misteri meninggal

Almarhum ketika gowes harbak PU 2017

Dalam gowes Harbak PU 72 tahun 2017 ini ada peristiwa meninggalnya pak Tri Widjayanto, salah satu goweser senior di komunitas WSKT. Beliau dimakamkan di pemakaman di Semarang berdekatan dengan rumah beliau. Yang hadir dalam prosesi pemakaman beliau luar biasa banyak, mulai dari tim ambulance dari Purwakarta dengan diikuti oleh beberapa mobil sampai ke rumah duka di Semarang, disusul pada hari

Baca selengkapnya

Gowes Agustus 2017

Duren Palembang

Bulan Agustus selalu penuh dengan acara Gowes “Merdeka”, baik di Jakarta, Jogja maupun kota-kota lain. Untuk tahun ini, WSKT mulai makin banyak komunitas sepedanya dan makin beragam pesertanya. Sebelum acara puncak di beberapa proyek Waskita, baik tanggal 17 Agustus maupun 19 Agustus, maka beberapa kota sudah dipanaskan dengan gowes persiapan pemanasan. Di Padang ada acara menikmati rute Kelok 9 dipimpin

Baca selengkapnya

Gowes Waduk Sermo

Peserta terakhir di lokasi Finsih Mang Engking Castle

Bagi goweser Jogja, gowes waduk sermo adalah gowes yang biasa saja, memang ada nanjaknya, tapi tidak securam “Cino mati” atau “Goa Kiskendo” di sebelah waduk Sermo. Kawanku yang pernah jatuh ketika ikut Gowes merdeka ke Goa Kiskendo beberapa tahun lalu tidak tertarik dengan acara gowes ke waduk Sermo ini,”masih trauma !”, katanya. Sementara kawan yang lain tetap ingin menikmati tanjakan

Baca selengkapnya

Olah raga di bulan Puasa

Buka dengan kurma dan Yoghurt

Jaman aku mahasiswa, aku pernah wisata ke Baron bersama kelompok teaterku dan berenang di teluknya.aat itu bulan puasa dan aku merasa tidak ada masalah untuk berolah raga di bulan puasa, ternyata saat aku berenang di laut sempat juga terminum air laut. Sejak saat itulah aku kalau olah raga di bulan Puasa, selalu menghindari olah raga renang, cukup bersepeda dan berjalan

Baca selengkapnya

Le Tour de Jogja

LTDJ 2017

Beberapa kali ikut kegiatan sepedaan di Jogja yang diadakan oleh berbagai panitia sepeda, semuanya diikuti oleh berbagai komunitas maupun perseorangan dari berbagai penjuru Indonesia, selalu berakhir dengan kesuksesan acara. Hal ini bisa ditandai dengan masih banyaknya foto bersliweran dari banyak peserta yang belum bisa “move on” dari event yang diikuti. Kali ini sebuah event yang bernuansa berbeda digelar oleh beberapa

Baca selengkapnya
« Entri Lama