Category Archives: Kesehatan

Gowes Agustus 2017

Duren Palembang

Bulan Agustus selalu penuh dengan acara Gowes “Merdeka”, baik di Jakarta, Jogja maupun kota-kota lain. Untuk tahun ini, WSKT mulai makin banyak komunitas sepedanya dan makin beragam pesertanya. Sebelum acara puncak di beberapa proyek Waskita, baik tanggal 17 Agustus maupun 19 Agustus, maka beberapa kota sudah dipanaskan dengan gowes persiapan pemanasan. Di Padang ada acara menikmati rute Kelok 9 dipimpin

Baca selengkapnya

Gowes Waduk Sermo

Peserta terakhir di lokasi Finsih Mang Engking Castle

Bagi goweser Jogja, gowes waduk sermo adalah gowes yang biasa saja, memang ada nanjaknya, tapi tidak securam “Cino mati” atau “Goa Kiskendo” di sebelah waduk Sermo. Kawanku yang pernah jatuh ketika ikut Gowes merdeka ke Goa Kiskendo beberapa tahun lalu tidak tertarik dengan acara gowes ke waduk Sermo ini,”masih trauma !”, katanya. Sementara kawan yang lain tetap ingin menikmati tanjakan

Baca selengkapnya

Olah raga di bulan Puasa

Buka dengan kurma dan Yoghurt

Jaman aku mahasiswa, aku pernah wisata ke Baron bersama kelompok teaterku dan berenang di teluknya.aat itu bulan puasa dan aku merasa tidak ada masalah untuk berolah raga di bulan puasa, ternyata saat aku berenang di laut sempat juga terminum air laut. Sejak saat itulah aku kalau olah raga di bulan Puasa, selalu menghindari olah raga renang, cukup bersepeda dan berjalan

Baca selengkapnya

Le Tour de Jogja

LTDJ 2017

Beberapa kali ikut kegiatan sepedaan di Jogja yang diadakan oleh berbagai panitia sepeda, semuanya diikuti oleh berbagai komunitas maupun perseorangan dari berbagai penjuru Indonesia, selalu berakhir dengan kesuksesan acara. Hal ini bisa ditandai dengan masih banyaknya foto bersliweran dari banyak peserta yang belum bisa “move on” dari event yang diikuti. Kali ini sebuah event yang bernuansa berbeda digelar oleh beberapa

Baca selengkapnya

Gowes Solo

gowes-pilkada-2017-start-cawang

Sebentar hari lagi WSKT akan mengadakan event gowes di Solo, seperti biasanya bila ada kegiatan menjelang puasa, artinya pasti acara intinya adalah meninjau persiapan proyek menjelang lebaran. Dengan adanya gowes di beberapa proyek, maka diharapkan pekerja menjadi lebih semangat bekerja dan tetap menjaga kesehatan dalam bekerja. Saat ini memang proyek WSKT sedang dalam masa kritis karena arahan Joko Wi sudah

Baca selengkapnya

Gowes dan Rokok

gamaseli ini tidak ada yang merokok

Sudah jamak kita melihat goweser yang sampai di pos pemberhentian mengisi kegiatannya dengan makan minum atau merokok sambil bersenda gurau atau melepas penat. Rasanya nikmat sekali melihat mereka menikmati suasana di pos pemberhentian, apalagi melihat mereka yang asyik menghisap rokok. Gowes dan Rokok ranya dua hal yang berbeda atau berlawanan tapi tetap saja ada yang sehidup semati memadukan Gowes dan Rokok. Mereka

Baca selengkapnya

Seli atau Heist

Heist 5 2016

Saat ini setelah bertahun-tahun bersepeda aku mulai rutin memakai satu jenis sepeda, padahal tadinya aku selalu bingung diantara “Seli atau Heist” atau RB (road bike) atau MTB (mountain bike) untuk acara bersepedaanku. Seli BF (bike friday) sudah makin nyaman dipakai setelah setangnya kuganti modelnya, tadinya “drop bar” sekarang jadi “flat bar”. Padahal tadinya aku paling tersiksa memakai BF, tapi setelah

Baca selengkapnya
« Entri Lama