Category Archives: Lari

Monitor heart rate

Simanjuntak Walk berdua

Banyak kejadian teman meninggal dalam berolah raga sepedaan beberapa bulan ini, maka ketika ada teman goweser yang masuk rumah sakit kemudian ketemu dokter, topik pembicaraan adalah sekitar monitor heart rate. Kebetulan dokternya juga tidak pelit ilmu, sehingga temanku yang goweser bisa terpuaskan dan membagikannya kepadaku. Sambil jalan pagi, kita bercengkerama tentang apa yang sudah dibahasnya dengan pak dokter. Aslinya temanku

Baca selengkapnya

Bersepeda atau Jalan Kaki

Hormat graaaak

Tentang beda bersepeda atau jalan kaki, pernah kutulis beberapa waktu lalu pada acara “coaching clinic” di komunitas sepeda Waskita Karya. Kali ini aku ingin mulai menjalankan bersepeda serta jalan kaki secara bersamaan. Sudah tidak ada lagi pertanyaan bersepeda atau jalan kaki, karena semua sudah mulai kulakukan pada beberapa hari ini. Awalnya aku sebenarnya hanya punya target untuk berjalan kaki seribu

Baca selengkapnya

Car Free Day

Sang Tengkorak beraksi

Beberapa kali ikut dalam acara Car Free Day, baik di Jogja, Jakarta sampai Bekasi, aku belum penah menemukan kegiatan PLOGGING, aku malah melihat semangat p-logging dalam acara Asian Games yang dilakukan oleh penonton Jepun. Mereka tidak hanya memberi semangat bagi atlitnya tapi juga mempertunjukkan semangat PLOGGING lewat aksi kebersiahan individu mereka. Aku sendiri baru kenal PLOGGING baru-baru ini, sementara teman-tenanku sudah

Baca selengkapnya

Puasa Senin Kamis

Menikmati pagi Kamis optimis

Sejak Mahasiswa aku sudah mulai mencoba rajin Puasa Senin Kamis, makin rajin ketika aku kerja praktek di Bendungan Sengguruh Malang, malah sangat rajin ! Bukan rajin karena suka beribadah, tapi tuntutan sikon kerja praktek yang membuatku harus rajin puasa untuk menghemat pengeluaran dana makan minum. Lulus dari Sipil UGM, aku diterima kerja di Waskita dan kembali aktif puasa Senin Kamis, selain

Baca selengkapnya

Alumni UGM bergerak

Semangat jalan pagi

Beberapa waktu lalu banyak grup alumni UGM bermunculan dan kebetulan aku ikut semua, akibatnya aku jadi bingung sendiri dengan ragamnya yang beraneka 🙂 Akhirnya aku coba untuk memilih fokus pada Alumni UGM bergerak dibidang lari (running) dan bersepeda (cycling) saja, dengan harapan bisa mengikuti apa yang dibahas. Sementara ini kalau sudah membahas politik aku sering tidak bisa mengikuti pola berpikir teman-teman

Baca selengkapnya

Kebersamaan dalam komunitas

Kerbersamaan dalam selera atau “sesuatu hal” telah melahirkan berbagai macam komunitas, ada komunitas remaja masjid yang suka dengan kehidupan di lingkungan masjid, ada komunitas penggila Harley Davidson yang rela mengeluarkan banyak uang untuk mengisi acaranya sampai ke komunitas emak-emak blogger yang aktif bersosialisasi untuk berkontribusi dalam kemajuan bangsa dan negara. Kebersamaan dalam komunitas memang sangat diperlukan untuk menjamin kelanggengan komunitas itu,

Baca selengkapnya

Olah raga saat bulan puasa

perbedaan bersepeda dan jalan kaki

Bicara mengenai olah raga saat bulan puasa, pasti sebagian besar memilih waktu sesaat sebelum berbuka puasa, meskipun sebenarnya olah ragha setelah berbuka puasa akan lebih baik dari sisi manfaat dan kesiapan tubuh untuk berolah raga. Aku juga merasa kalau olah raga sesudah berbuka memang sangat nyaman, tapi mencari momen olah raga sesudah berbuka akan sangat sulit. Yang paling masuk logika

Baca selengkapnya
« Entri Lama