Category Archives: Lari

Car Free Day

Sang Tengkorak beraksi

Beberapa kali ikut dalam acara Car Free Day, baik di Jogja, Jakarta sampai Bekasi, aku belum penah menemukan kegiatan PLOGGING, aku malah melihat semangat p-logging dalam acara Asian Games yang dilakukan oleh penonton Jepun. Mereka tidak hanya memberi semangat bagi atlitnya tapi juga mempertunjukkan semangat PLOGGING lewat aksi kebersiahan individu mereka. Aku sendiri baru kenal PLOGGING baru-baru ini, sementara teman-tenanku sudah

Baca selengkapnya

Puasa Senin Kamis

Menikmati pagi Kamis optimis

Sejak Mahasiswa aku sudah mulai mencoba rajin Puasa Senin Kamis, makin rajin ketika aku kerja praktek di Bendungan Sengguruh Malang, malah sangat rajin ! Bukan rajin karena suka beribadah, tapi tuntutan sikon kerja praktek yang membuatku harus rajin puasa untuk menghemat pengeluaran dana makan minum. Lulus dari Sipil UGM, aku diterima kerja di Waskita dan kembali aktif puasa Senin Kamis, selain

Baca selengkapnya

Alumni UGM bergerak

Semangat jalan pagi

Beberapa waktu lalu banyak grup alumni UGM bermunculan dan kebetulan aku ikut semua, akibatnya aku jadi bingung sendiri dengan ragamnya yang beraneka 🙂 Akhirnya aku coba untuk memilih fokus pada Alumni UGM bergerak dibidang lari (running) dan bersepeda (cycling) saja, dengan harapan bisa mengikuti apa yang dibahas. Sementara ini kalau sudah membahas politik aku sering tidak bisa mengikuti pola berpikir teman-teman

Baca selengkapnya

Kebersamaan dalam komunitas

Kerbersamaan dalam selera atau “sesuatu hal” telah melahirkan berbagai macam komunitas, ada komunitas remaja masjid yang suka dengan kehidupan di lingkungan masjid, ada komunitas penggila Harley Davidson yang rela mengeluarkan banyak uang untuk mengisi acaranya sampai ke komunitas emak-emak blogger yang aktif bersosialisasi untuk berkontribusi dalam kemajuan bangsa dan negara. Kebersamaan dalam komunitas memang sangat diperlukan untuk menjamin kelanggengan komunitas itu,

Baca selengkapnya

Olah raga saat bulan puasa

perbedaan bersepeda dan jalan kaki

Bicara mengenai olah raga saat bulan puasa, pasti sebagian besar memilih waktu sesaat sebelum berbuka puasa, meskipun sebenarnya olah ragha setelah berbuka puasa akan lebih baik dari sisi manfaat dan kesiapan tubuh untuk berolah raga. Aku juga merasa kalau olah raga sesudah berbuka memang sangat nyaman, tapi mencari momen olah raga sesudah berbuka akan sangat sulit. Yang paling masuk logika

Baca selengkapnya

Semangat jalan pagi

Semangat jalan pagi

Gowes memang olah raga favoritku, tetapi jalan sehat adalah “second opinion” untuk olah raga. Apalagi dibanding olah raga bersepeda, olah raga jalan lebih rileks, santai dan yang penting tetap membuat hati senang ceria. Semangat jalan pagi memang sudah kutanamkan di keluargaku, bahkan sejak kehamilan istriku, kegiatan jalan sehat sudah kulakukan bersama. Sehabis subuh sampai terang tanah, aku dan siapapun yang

Baca selengkapnya

Jalan sehat keliling kampung

sarapan ceria setelah jalan sehat

Olah raga kaki ada dua yang populer, jalan santai atau lari (jalan cepat), kedua-duanya sama-sama santai tapi harus sesuai dengan kebiasaan masing-masing. Lari bisa santai bagi yang terbiasa lari, demikian juga jalan cepat dapat dinikmati dengan santai kalau pejalan kakinya biasa berjalan cepat. Bagi yang tidak terbiasa jalan cepat atau lari, tentu dalam hitungan menit sudah naik detak jantungnya. Pagi

Baca selengkapnya
« Entri Lama Recent Entries »