Tag Archives: bersepeda

Tips gowes sehat

Gowes Harbak PU 72 Bandung Jakarta 182 Km

Banyak cara untuk gowes, orang menyebutnya “style sepedaan”, ada yag disebut style santai ada pula yang pakai style “sprint”. Dalam suatu kelompok/komunitas Gowesku, aku menyebut style MERAH, HIJAU dan BIRU dan di komunitas yang lain kukenal type “slow rock” dan “hard rock”. Banyak komunitas banyak pula style yang menjadi ciri komunitas gowesnya. Tujuannya sebenarnya adalah agar gowes menjadikan kita sehat

Baca selengkapnya

Gowes setiap hari ?

lokasi-finish-siantar-toba

Benarkah gowes setiap hari itu dilarang ? Kalau kita mengacu pada pola olah raga yang sering disampaikan oleh para “senior” dalam masing-masing komunitas bersepeda atau komunitas olah raga lainnya, biasanya mereka tidak menyarankan satu macam olah raga yang dilakukan secara menerus, setiap hari selalu sama kegiatannya, tidak pernah menyelipkan variasi dalam berolah raga. Dikenal apa yang disebut “fase jenuh”, sehingga

Baca selengkapnya

Tips bersepeda cewek

Bersepeda harus berhelm

Tips bersepeda cewek sangat dicari oleh mereka yang tetap ingin bugar dan tidak terlihat kekar dalam kesehariannya. Yang ada dalam pikiran cewek, bila mereka rajin bersepeda adalah tubuh mereka akan makin “besar” dan “kekar” seperti layaknya tukang becak yang berotot kawat bertulang besi. Itu pula sebabnya memilih sepeda wanita juga mendapat porsi dalam diskusi tentang bersepeda bagi cewek. “Memilih sepeda

Baca selengkapnya

Sepeda itu cukup satu

Cukup satu sepeda saja

Pagi ini aku mendapat sebuah nasehat dari seorang goweser yang sudah malang melintang memakai berbagai jenis sepeda, “Sepeda itu cukup satu!” Aku tertawa mendengarnya, karena kalimat itu sudah sangat klise dan diterjemahkan lain oleh teman-teman gowesku. Benar, sepeda memang cukup satu, artinya satu di Jogja, satu di Jakarta, satu MTB (mountain bike), satu RB (roadbike), satu seli (sepeda lipat) dan

Baca selengkapnya

Istilah umum dalam bersepeda

Heist 5 tahun 2015

“Mas Eko, apa saja sih istilah umum dalam bersepeda? Aku kok gak hapal-hapal :-)” Pertanyaan itu sebenarnya adalah pertanyaanku sendiri, karena aku sendiri juga sering lupa kalau disuruh menjelaskan tentang istilah dalam bersepeda. Menjadi penting ketika kita ditunjuk sebagai mekanik dalam suatu komunitas bersepeda atau saat kita memberi tips pada pesepeda lain, jangan sampai kita sendiri malah tidak paham dengan

Baca selengkapnya