Pagi ini aku melihat banyak senyum, sejak dari rumah sampai ke kantor, melihat juga semangat mencari sesuatu di jalan yang membuat banyak orang menjadi makin menikmati hidup dan kehidupan ini. Kulihat juga beberapa kucing yang tenteram menikmati pagi ceria ini, indahnya dunia ini kalau kita sikapi dengan mata bening kita. Yuk kita jalani saja hidup yang indah ini.
Baca lebih lanjut
Sudah lama di TDA, sejak jaman TDA Bekasi sampai akhirnya blog usahaku di Mie Sehati tutup, ternyata pertemanan di TDA berlanjut sampai ke masa-masa teman-teman TDA juga mulai aktif olah raga lari. Rasanya berbeda ikut olah raga di TDA dengan olah raga di komunitasku (KLUB), meskipun pada dasarnya semua komunitas olah raga itu sama, penuh senda gurau dan penuh keakraban
Baca lebih lanjut
Bicara mengenai olah raga saat bulan puasa, pasti sebagian besar memilih waktu sesaat sebelum berbuka puasa, meskipun sebenarnya olah ragha setelah berbuka puasa akan lebih baik dari sisi manfaat dan kesiapan tubuh untuk berolah raga. Aku juga merasa kalau olah raga sesudah berbuka memang sangat nyaman, tapi mencari momen olah raga sesudah berbuka akan sangat sulit. Yang paling masuk logika
Baca lebih lanjut
Gowes memang olah raga favoritku, tetapi jalan sehat adalah “second opinion” untuk olah raga. Apalagi dibanding olah raga bersepeda, olah raga jalan lebih rileks, santai dan yang penting tetap membuat hati senang ceria. Semangat jalan pagi memang sudah kutanamkan di keluargaku, bahkan sejak kehamilan istriku, kegiatan jalan sehat sudah kulakukan bersama. Sehabis subuh sampai terang tanah, aku dan siapapun yang
Baca lebih lanjut
Runner dan Goweser kota 