Gowes memang olah raga favoritku, tetapi jalan sehat adalah “second opinion” untuk olah raga. Apalagi dibanding olah raga bersepeda, olah raga jalan lebih rileks, santai dan yang penting tetap membuat hati senang ceria. Semangat jalan pagi memang sudah kutanamkan di keluargaku, bahkan sejak kehamilan istriku, kegiatan jalan sehat sudah kulakukan bersama. Sehabis subuh sampai terang tanah, aku dan siapapun yang
Baca lebih lanjut
Olah raga kaki ada dua yang populer, jalan santai atau lari (jalan cepat), kedua-duanya sama-sama santai tapi harus sesuai dengan kebiasaan masing-masing. Lari bisa santai bagi yang terbiasa lari, demikian juga jalan cepat dapat dinikmati dengan santai kalau pejalan kakinya biasa berjalan cepat. Bagi yang tidak terbiasa jalan cepat atau lari, tentu dalam hitungan menit sudah naik detak jantungnya. Pagi
Baca lebih lanjut
Kehamilan pertama istriku benar-benar seperti berkah tak terkira, meski caraku menerimanya tidak sama dengan yang sering ditampilkan dalam beberapa adegan sinetron di layar kaca. Bagaimana tidak, aku menikah pada tanggal 12 Desember 1991 dan baru tahun 1994 aku merasa akan punya momongan. Meski hari kelahiran masih jauh, aku sudah mulai merancang nama untuk anakku. Segala macam metode sudah kupakai untuk
Baca lebih lanjut
Runner dan Goweser kota 