Perjalanan Hanya Mlaku yang harusnya kuikuti tahun ini kuganti dengan perjalanan mancal PIT bersama teman-teman kagama rame-rame mancal PIT (KarmaPIT), mungkin tahun depan gantian aku memilih hanya mlaku dibanding mancal PIT.
Baca lebih lanjut
Pagi ini aku melihat banyak senyum, sejak dari rumah sampai ke kantor, melihat juga semangat mencari sesuatu di jalan yang membuat banyak orang menjadi makin menikmati hidup dan kehidupan ini. Kulihat juga beberapa kucing yang tenteram menikmati pagi ceria ini, indahnya dunia ini kalau kita sikapi dengan mata bening kita. Yuk kita jalani saja hidup yang indah ini.
Baca lebih lanjut
Mana lebih baik, olah raga jalan kaki atau olah raga lari ? Jawabannya bisa bermacam-macam, tergantung yang ditanya menjawab asal atau berdasar data yang dipunyainya, bahkan bisa jadi yang ditanya malah diam saja, karena merasa aneh dengan jenis pertanyaan seperti itu. Berjalan atau berlari sama-sama olah raga yang menggunakan kaki dan sama-sama menghasilkan keringat plus dapat meningkatkan Hormon Endorphin, sehingga
Baca lebih lanjut
Banyak teori tentang lari dan hampir semuanya masuk akal, tapi tidak semua dapat kulakukan dengan baik, berbagai alasan selalu muncul untuk menjalankan teori lari itu. Akhirnya aku kembali pada cara klise saja, lari semampu kekuatan badan kita dan lari dengan hati riang gembira. Tanpa terasa endurance lari jadi makin bertambah, meski nambahnya hanya sedikit banget, tapi sudah jauh mending dibanding
Baca lebih lanjut
Runner dan Goweser kota 