Untuk konsisten olahraga beberapa hal sudah kulakukan dan terbukti ampuh sampai hari ini, aku tetap dapat mengikuti irama olah ragaku dengan cermat dan rapi, meski tentu saja ada beberapa hal yang menjadi kendala, tetapi pada akhirnya dengan perencanaan yang matang dan benar aku dapat menjalaninya dengan baik. Memang satu hal yang membuat aku bisa konsisten adalah kondisi tubuhku yang harus
Baca lebih lanjut
Setiap datang bulan Ramadhan, maka senyum Ramadhan pasti merekah dalam kehidupam sehari-hari kita, apalagi di masa pendemi covid-19 ini, dimana semua orang sedunia disarankan untuk memperkuat imun tubuh masing-masing dengan selalu berpikir positif, dengan tersenyum, dengan olah raga dan segala macam yang berhubungan dengan pola hidup sehat. Inilah tahun yang penuh berkah bagi kita, di tengah segala macam musibah yang
Baca lebih lanjut
Dunia sedang disibukkan oleh mbak Corona, merk mobil jadul ini mendadak terkenal di seantero jagat setelah menjadi pemicu munculnya pandemi di dunia. Anak kecil sampai anak besar, laki maupun perempuan asyik membicarakannya, bahkan semua grup WA membahasnya dengan rinci, seorang dokter di Jogja, mengisahkan cerita tentang Corona dengan “gaz poll” dan penuh pisuhan yang lugas dan bikin “keki” yang tersentil
Baca lebih lanjut
Hujan mewarnai awal tahun 2020, berkahpun datang bagi mereka yang sudah lama merindukan turunnya hujan, berbeda dengan mereka yang tidak mengharapkan turun hujan (lebat) di daerah masing-masing. Bolehlah turun hujan, tapi kalau boleh menawar hujan sebaiknya turun ketika malam hari dan tidak perlu terlalu lebat, sehingga potensi banjir besar akan tidak terjadi, cukup banjir yang kecil dan segera reda (surut).
Baca lebih lanjut
Runner dan Goweser kota 