Tag Archives: ROAD RUN

Belajar lari

Tabel HR

Sejak ikut KLUB (Kagama Lari Untuk Berbagi) tahun 2018, aku keterusan dengan olah raga lari, mulanya hanya berjalan saja (just walk/mlaku), karena untuk berlari ternyata aku belum sanggup sanggup. Belum sampai satu KM, aku sudah harus kembali dalam mode berjalan dan ternyata jarak jalan yang kutempuh tetap dapat sejajar dengan kawanku yang rata-rata pelari (amatir), hanya beberapa yang pelari profesional.

Baca selengkapnya