Tag Archives: rutin

Rutinitas olahraga lebih penting daripada maksimalisasi

ke pasar tradisional

Apakah olah raga kita saat ini ? Apakah sudah maksimal kita lakukan ataukah belum optimal atau malah justru belum sempat berolah raga saat ini ? Aku sendiri baru menyadari bahwa sebenarnya olah raga yang baik itu adalah bukan pada lamanya kita berolah raga, atau jauhnya kita berolah raga, tapi justru pada rutinitasnya olah raga. Cukup sehari 30-40 menit berolah raga

Baca selengkapnya

Le Tour De Jogja 2018

tim survey LTDJ (foto koleksi Jogja Gowes)

Sebentar bulan lagi tim Le Tour De Jogja 2018 akan mengumumkan publikasi acaranya, para goweser pemerhati kegiatan gowes di Jogja sudah menunggu dengan beberapa persiapan masing-masing. Acara survey rute sudah kembali dimatangkan melalui beberapa kali rekayasa agar dapat dilalui oleh bermacam-macam jenis sepeda. Pengalaman beberapa kali ikut acara seli di Jogja ataupun non seli di Jogja, peminatnya luar biasa dan semangat

Baca selengkapnya