Tag Archives: sehat

Tips gowes sehat

Gowes Harbak PU 72 Bandung Jakarta 182 Km

Banyak cara untuk gowes, orang menyebutnya “style sepedaan”, ada yag disebut style santai ada pula yang pakai style “sprint”. Dalam suatu kelompok/komunitas Gowesku, aku menyebut style MERAH, HIJAU dan BIRU dan di komunitas yang lain kukenal type “slow rock” dan “hard rock”. Banyak komunitas banyak pula style yang menjadi ciri komunitas gowesnya. Tujuannya sebenarnya adalah agar gowes menjadikan kita sehat

Baca selengkapnya

TIA (transient ischemic attack)

Gowes itu Fun dan Sehat

TIA (transient ischemic attack) adalah istilah yang baru saja beberapa bulan lalu kukenal, padahal kasus TIA banyak terjadi di masyarakat. Aku menduga kasus yang menimpa mas Yuda goweser handal di komunitas BluXpit adalah kasus TIA. Beliau yang sudah terbiasa gowes jarak jauh dan dengan kecepatan di atas rata-rata, tiba-tiba terjungkal dari sepedanya tanpa sebab apapun. Ada yang curiga dengan tidur

Baca selengkapnya

Gowes Jakarta

CFD Jakarta melalui Stasiun Kota

Tidak ada yang membuat Gowes Jakarta menjadi mudah, semua yang ada di Jakarta membuat gowes menjadi tidak menarik. Anehnya atau jamaknya, semakin sedikit fasilitas untuk melakukan sesuatu, maka akan membuat sesuatu itu makin menarik. Semakin hari semakin padat acara CFD (Car Free Day) di Jakarta dan juga di kota-kota lain. Animo untuk mengikuti acara CFD semakin lama semakin besar, padahal

Baca selengkapnya

Pola Hidup Sehat

Boneka Minion kuning yang menggemaskan

Kadang aku sudah merasa menjalankan “Pola Hidup Sehat”, tapi ternyata tanpa konsistensi, maka pola hidup yang kita jalankan kadang-kadang melenceng dengan sepengetahuan kita. Kadang kita merasa begitu sehatnya, sehingga sekali-kali merasa boleh melanggar pola hidup sehat yang sudah kita jalankan sehari-hari. Kadang masih timbul keinginan untuk nongkrong diterpa dingin malam menusuk, sambil menyeruput secangkir minuman hangat di pinggir jalan Malioboro.

Baca selengkapnya

Memilih rute Gowes

S3 GAMA Gowes bareng menteri PU

“Hari ini pak Joko yang memilih rute Gowes ya. Carikan yang menantang dan ‘maregi’ (bikin kenyang)” “Jadi kemana kita ini? Ayo selak awan (keburu siang)!” “Dari dulu kalau sudah bahas rute tidak pernah tuntas. Yuk budhal wae (ayo berangkat saja)!” Dialog semacam itu sering muncul di komunitas sepedaku. Dialog segar dan memancing jawaban dari orang lain, selalu mewarnai obrolan sebelum

Baca selengkapnya

Gagal #GowesPagi

Komunitas S3 GAMA dan Rektor UGM

Pagi ini aku gagal #Gowespagi. Gerimis yang menjadi penyebabnya. Mau nekad, takut malah jadi sakit, kaos kotor semua dan hari bisa jadi tidak produktip. Akhirnya menyerah pada kuasa alam. Kenapa harus ngotot sepedaan kalau cuaca tidak mendukung? Tanggal 8 Maret 2013 nanti rencananya komunitas Sepeda Jogja S3Gama akan membuat acara sepedaan di Bali dan kembali ke Jakarta sebelum nyepi, jadi

Baca selengkapnya

The magic of tea

Blogger Jogja

Minggu sore aku bersama anak-anak meluncur ke kedai teh lare solo untuk bergabung dengan teman-teman mengikuti acara “The magic of tea“. Wow…. acaranya pasti seru seperti yang pernah kuikuti di Bogor beberapa tahun lalu. Kalau dulu di Bogor mendengarkan bersama acara kopdar KV Jabodetabek, maka kali ini aku bergabung bersama KV Jogja. Seperti biasa mas Bambang langsung ke inti acara,

Baca selengkapnya
« Entri Lama