Tag Archives: sepeda

Tips gowes sehat

Gowes Harbak PU 72 Bandung Jakarta 182 Km

Banyak cara untuk gowes, orang menyebutnya “style sepedaan”, ada yag disebut style santai ada pula yang pakai style “sprint”. Dalam suatu kelompok/komunitas Gowesku, aku menyebut style MERAH, HIJAU dan BIRU dan di komunitas yang lain kukenal type “slow rock” dan “hard rock”. Banyak komunitas banyak pula style yang menjadi ciri komunitas gowesnya. Tujuannya sebenarnya adalah agar gowes menjadikan kita sehat

Baca selengkapnya

Gowes Rabu rutin

Sarung tangan baru yang gagal kupakai

Sudah menjadi kegiatan komunitas WSKT se-Indonesia untuk selalu mengadakan acara rutin, minimal tiap Rabu danJumat plus bonus Sabtu atau Minggu, Kali ini, di WA group WSKT, sebagian anggota sudah sepakat untuk mengganti acara Gowes Rabu rutin dengan kegiatan yang berbeda, yaitu hanya kegiatan akhirnya saja alias Kuliner sarapan bersama. Akupun segera melepas kostum sepedaan dan langsung ganti kostum dinas harian dan

Baca selengkapnya

Gowes Kaliurang

Gowes Suka-suka WSKT

Dua minggu ikut acara Gowes Kaliurang dan baru sekarang aku bisa menuliskannya, ini mungkin termasuk paling lama tidak menulis di blog sepedaqu. Padahal blog ini baru saja ditemukan oleh seorang pembaca blog sepeda, mungkin dia akan sedikit kecewa dengan blog sepedaqu ini. Aku maklum saja, karena memang blog ini sudah cukup berumur tapi isinya narsis dari A sampai Z. Dari

Baca selengkapnya

Gowes Jakarta Subang

Peserta tamu gowes jakarta-subang

Kenalan lama yang pernah mengajakku mencari GF (granfondo) pertamanya, kembali mengajakku untuk survey rute Gowes Harbak PU, Bandung Jakarta, 25-27 Nopember 2016. Rupanya kejadiannya mirip ketika pertama kali mengajak anak buahnya gowes menempuh jarak > 100 km. Ada satu peserta yang belum pernah bersepeda secara rutin tetapi ternyata sukses menempuh acara Gowes Jakarta Subang. Yang lebih spesial lagi goweser yang sukses

Baca selengkapnya

Gowes setiap hari ?

lokasi-finish-siantar-toba

Benarkah gowes setiap hari itu dilarang ? Kalau kita mengacu pada pola olah raga yang sering disampaikan oleh para “senior” dalam masing-masing komunitas bersepeda atau komunitas olah raga lainnya, biasanya mereka tidak menyarankan satu macam olah raga yang dilakukan secara menerus, setiap hari selalu sama kegiatannya, tidak pernah menyelipkan variasi dalam berolah raga. Dikenal apa yang disebut “fase jenuh”, sehingga

Baca selengkapnya

Gowes Prambanan Borobudur

posterjazz-prambanan-jazz-fastival-2016

Acara gowes minggu ini cukup sibuk, mulai dari Rabu Rutin disusul kemudian Jumat berkah dan nanti ditutup dengan “Gowes Prambanan Borobudur”. Disamping acara itu, masih ada selipan acara gowes yang lain untuk membiasakan naik sepeda lipat, karena memang rencananya acara itu akan kuikuti dengan memakai sepeda lipat BF Kuning yang lama kusimpan saja di rumah orang. Acara “Gowes Prambanan Borobudur”

Baca selengkapnya

Rute Gowes Jogja

Gowes di keramaian Jogja

Komunitas Goweser Jogja sejak dulu sudah punya rute Gowes Jogja yang berbeda-beda, sesuai komunitasnya masing-masing. Ada yang hobinya keluyuran nyari kuliner tiap Minggu pagi, ada yang ekstrem nyari tanjakan curam setiap ada liburan dan ada yang belum puas kalau belum memacu sepedanya sekencang-kencangnya, “break the limit” katanya. Jadi kalau ada yang bertanya tentang “Rute Gowes Jogja“, maka harus didetilkan dulu

Baca selengkapnya
« Entri Lama