Monthly Archives: Februari 2015

Go Green Mangunan

Bike forest healthy "Go Green Mangunan"

Minggu ini berbagai goweser Jogja disibukkan dengan berbagai acara gowes, mengingat inilah hari bersejarah buat para orang Jogja atau yang pernah tinggal di Jogja atau yang selalu perhatian pada Jogja. Sebagai kota pelajar dan kota sepeda, maka Jogja selalu identik dengan kaum pelajar dan komunitas berbagai jenis sepeda. Event menyambut peringatan Serangan Oemoem Jogja diperingati oleh para pelajar dan kaum

Baca selengkapnya

Heister kembali beraksi

Heister Surabaya

Pagi ini aku ketemu dengan sesama Heister di Jakal (Jalan Kaliurang) Km 15. Dengan senyum lebar kami berjabat tangan layaknya salam jabat erat khas goweser, beda umur yang cukup jauh tidak membuat genggaman ini berubah. Begitulah keistimewaan komunitas goweser, mereka saling berteman dalam kesederhanaan. Pagi hari bisa makan nasi pincuk di pinggir jalan, nasi kucing saat gowes malam atau apapun

Baca selengkapnya

Menu sarapan pagi sehat

Pisang mengandung potasium atau kalium

Sebagian besar orang yang kukenal, paham kalau sarapan pagi adalah energi dasar untuk beraktifitas sepanjang hari. Sepertiga energi bisa dipenuhi dengan sarapan yang sehat dan sebagian besar keluhan harian bisa tidak muncul, bila kita telah sarapan dengan benar dan sehat. Namun banyak yang menganggap kalau menu sarapan pagi yang sehat pasti tidak nikmat, sedangkan menu makan yang lezat pasti tidak sehat.

Baca selengkapnya

Gran Fondo Februari 2015

Goweser BluXpit 2015

Sabtu malam, seorang kawan Goweser yang dulu ikut kegiatan BluXpit, tiba-tiba menyodorkan rute untuk mendapatkan badge Gran Fondo Februari 2015. Yang membuat aku kaget adalah komunitas yang mengajak gowes ini masih terbilang sangat baru, tetapi ternyata sudah berani pasang target untuk mendapatkan badge Gran Fondo. Luar biasa !:-) Begitulah, akhirnya aku ikut acara mencari badge Gran Fondo Februari 2015 bersama

Baca selengkapnya
« Entri Lama