Runner dan Goweser kota

Untuk mencegah terjadinya katarak, sebaiknya hindari paparan sinar ultraviolet dengan mengenakan kacamata hitam saat berada di luar ruangan pada siang hari, berhenti merokok, menjaga gula darah dan tekanan darah dalam rentang normal, serta rutin memeriksakan kesehatan mata ke dokter mata.