Category Archives: kehangatan cinta

100 Washtafel

100 washtafel untuk pasar tradisional

Munculnya Corona disambut berbagai macam suasana, mulai yang panik sampai yang guyonan, tapi pada dasarnya adalah adalah munculnya suasana yang baru, dengan berbagai macam masalah yang unik dan spesifik. Aku tergerak ikut salah satu acara yang menurutku akan berimbas pada kegiatan dalam jangka panjang yang bagus buat kita dan lingkungannya, itulah kegiatan 100 Wastafel untuk pasar tradisional di Jogjakarta. Selain

Baca selengkapnya

VOLCANO RUN 2020

finish VOLCANO RUN 2020

Setelah tahun lalu DNS, akhirnya tahun ini sukses ikut VOLCANO RUN 2020 (VR 2020), sangat berkesan karena full mlaku (FM) sepanjang rute, malah pas nanjak selalu mlayu (halah:-) Dengan ditemani pelari overweight yang tetap lincah sepaniang rute, aku akhirnya dapat finish dengan sukses dan dengan ribuan kenangan indah menyertai, selama acara, sebelum acara bahkan sesudah acara, semua full memori indah.

Baca selengkapnya

Wanita Perkasa

Wanita Perkasa UGM ITR 07

Sebagai orang Indonesia, biasanya selalu mengingat tentang sosok ibu atau wanita perkasa pada beberapa bulan wajib, misalnya bulan April (Hari Kartini) ataupun pada hari Ibu (22 Desember), kali ini dalam acara UGM International Trail RUN aku menemukan banyak wanita perkasa yang begitu santai menyalipku dalam race itu. Memang beberapa cewek cantik dengan berbagai model pakaian mereka bersliweran di hadapanku. Mereka

Baca selengkapnya

VIRGIN 14K Trail RUN

UGM ITR panas tapi adem :-)

Seperti pelari amatir yang lain, maka pengalaman VIRGIN 14K Trail RUN perlu dikenang untuk cerita bagi mereka yang belum pernah menempuh jarak itu. Biasanya jarak yang berkesan itu paling dekat 21K, tapi bagiku 14K Trail RUN kali ini terasa seperti 21K di jalan aspal, jadi kayaknya layak untuk ditulis. Lupakan jarak 5K, karena masih dianggap terlalu ringan untuk pelari hore

Baca selengkapnya

Saatnya bugar bahagia

Komunitas BROW j150k

Lama tidak gowes 3 (tiga) digit, ketika akhirnya bisa menyelesaikan rute 3 digit j150k rasanya nikmat banget. Senyum terkembang tanpa dipaksa, semua jadi terasa indah dan memori tiga digit gowes kembali muncul bersliweran. Inilah saatnya bugar bahagia, apalagi ketika bertemu dengan teman lama yang sudah jarang bersepedaan bersama lagi, obrolan panjang pendek, saling bergurau dan tentu saja saling berlomba menghabiskan

Baca selengkapnya

Hidup sehat dengan olah raga

Kartini RUN

Bagi yang pernah opname di RS, pasti tahu rasanya bertapa di “penjara suci” alias rumah sakit, baik karena sakit demam berdarah atau karena masuk ICU atau karena sebab lain. Aku sendiri pernah (dianggap) kena stroke dan masuk RS sampai 10 hari, selama 10 hari bergaul dengan sesama pasien yang terkena stroke dan melihat beberapa dari mereka meninggalkan RS lebih cepat

Baca selengkapnya

Tips Hidup Sehat

Gowes kota kota WSKT

“Mas Eko sekarang sering lari pagi-pagi sekali, apakah sudah beralih dari olah raga gowes ? Atau mas Eko sudah punya tips hidup sehat yang baru lagi ?” “Gimana mas Eko ? Olah raganya larinya lebih menarik dari yang lainnya ?” “Ini nih oknum rombongan komunitas yang merusak acara rutin gowes pagi !” “Hari puasa juga tetap lari to mas ?”

Baca selengkapnya
« Entri Lama