Seperti lazimnya bulan syawwal, maka harus ada peningkatan dibanding kegiatan bulan sebelumnya, Bagi goweser, tentu saja yang dimaksud peningkatan adalah gowesnya meningkat. Jadi dalam rangka Gowes Syawalan, harus ada peningkatan yang harus kita catat, sebagai hasil berpuasa sebulan lamanya. Yang kulihat sangat meningkat adalah beberapa kenalan dan temanku dibanding aku. Mereka lebih rutin gowes dan sarapannya GF 100 km, atau paling
Baca lebih lanjut
Ikut gowes mencari Granfondo (GF) dari Strava merupakan suatu acara yang memberi tantangan tersendiri, apalagi kalau mencari KOM (King of Mountain) dan sukses mendapat KOM di berbagai segment, wow pasti “sesuatu” banget. Ada beberapa goweser yang tidak tahan godaannya dan melakukan berbagai cara agar mempunyai KOM, termasuk aku, namun kali ini rasanya tantangan gowesku justru makin tidak populer di kalangan
Baca lebih lanjut
Apakah nasehat klise dokter setiap selesai MCU (Medical Check Up) rutin ? Biasanya adalah nasehat seputar kolesterol, kegemukan (over weight) ataupun darah tinggi, nasehatnya selalu similar dan normatif “Olah Raga pagi rutin!”. Itu mungkin jurus sapu jagat yang ada di benak para dokter, sengaja atau tidak sengaja, nasehat itu akan muncul dalam beberapa bentuk kalimat agar tidak terasa rutin di
Baca lebih lanjut
Selama beberapa hari ini, banyak orang yang sempat menikmati Jakarta tanpa macet, aku sempat menikmatinya, sebelum akhirnya ikut menikmati Jogja yang penuh kemacetan. Masalahnya sepele saja, terlalu sibuk beraktifitas akhirnya tidak tahu ada libur panjang minggu kemarin. Saat aku sadar, saat itu sudah terlambat, tiket tidak hanya mahal, juga sudah sampai ke tingkat tidak ada ! Aku akhirnya dapat tiket dengan
Baca lebih lanjut
Runner dan Goweser kota 