Tag Archives: tidur

Tidur lelap

dirumahaja

Deep sleep alias tidur lelap ternyata cukup satu jam sehari saja dan badan tetap akan oke sepanjang hari, begitu yang baru saja kudengar dari webinar kemarin. Berarti yang kutulis sebelumnya tentang jam tidur masih kurang tepat, meski tidak salah tapi dengan adanya ilmu baru ini, maka makin memperkuat teoriku tentang tidur yang ideal dilakukan. Kalau kemarin aku hanya menulis “Semoga

Baca lebih lanjut

Tips Susah tidur (reblog)

Pulau Pasir Bintang Laut

Baca-baca tulisan lama di blog ekoshp, nemu tulisan tentang Tips Susah Tidur. Judulnya “Susah tidur? Ini tipsnya”. Kebetulan beberapa teman ada yang kesulitan untuk tidur, jadi kutulis ulang saja di blog ini. +++ “Gimana sih caranya kok sampeyan bisa begitu gampang tidur?”, tanya salah satu kawanku yang punya kesulitan untuk tidur dengan nyaman. “Coba saja search di internet, pasti banyak

Baca lebih lanjut