tidur lelap

Tiga kata kunci

Posted on 22 Oktober 2021 by Eko Sutrisno HP Tinggalkan komentar

Ada tiga kata kunci untuk menempuh hidup ini dengan sukses, baik di dunia maupun di alam setelah dunia, tiga kata itu agak membingungkan saat awal aku dengar, tetapi saat diperinci jadi mafhum dengan maksud tiga kata tersebut. Sebenarnya bukan kata, tapi lebih tepat kalimat pendek yang terangkai jadi menjadi tiga hal yang harus kita perhatikan dengan seksama sebagai (rumus) kunci

Baca lebih lanjut

berbagi
Kesehatan
safety

Posted on 30 Agustus 2021 by Eko Sutrisno HP Satu komentar

Deep sleep alias tidur lelap ternyata cukup satu jam sehari saja dan badan tetap akan oke sepanjang hari, begitu yang baru saja kudengar dari webinar kemarin. Berarti yang kutulis sebelumnya tentang jam tidur masih kurang tepat, meski tidak salah tapi dengan adanya ilmu baru ini, maka makin memperkuat teoriku tentang tidur yang ideal dilakukan. Kalau kemarin aku hanya menulis “Semoga

Baca lebih lanjut