Beberapa teman menanyakan tentang “Safety bike” yang sudah lama tidak kupakai lagi. Seingatku terakhir kupakai ketika mengawal rombongan WSKT dari Jakarta ketika menempuh rute seputaran Kaliurang, setelah itu aku lebih sering memakai sepeda hybrid polygon atau seli (sepeda lipat). Bicara mengenai “safety” dan “bike”, saat ini memang sedang ramai dibicarakan dalam beberapa komunitas gowes. Beberapa kecelakaan sepeda, baik kecelakaan tunggal
Baca lebih lanjut
Tiga olah raga yang terbukti efektif untuk menjaga kesehatan dan banyak gadget yang mendukungnya adalah olah raga lari/jalan, renang dam bersepeda. Masing-masing jenis olah raga tersebut mempunyai kelebihan dan kelemahan masing-masing. Saat musim hujan, biasanya hanya olah raga jalan sehat yang lebih fleksibel dipilih, karena lebih mudah direncanakan bila kondisi cuaca tiba-tiba berubah drastis menjadi hujan lebat. Waktu kemarin ikut
Baca lebih lanjut
Jogja Folding Bike (JFB) ulang tahun ke 9 dan dirayakan dengan salah satu acara gowes bareng ke Gebleg Pari, tempat nongkrong di Kulon progo yang lagi ngehitz ! Ratusan orang ingin meramaikan tapi bagi yang terlambat daftar terpaksa harus gigit jari, karena dalam waktu sekitar sejam, kuota pendaftaran sudah terpenuhi. Atas kebaikan panitia sajalah komunitas WSKT Jakarta yang tadinya hanya
Baca lebih lanjut
Di komunitas gowes WSKT, ada kegiatan bersepeda yang dilakukan rutin setiap minggu, dimulai dengan ngobrol santai setelah subuhan dan berakhir sebelum jam kantor. Kita menyebutnya gowes Rabu rutin dan Jumat berkah, sedang untuk hari lainnya bisa dipakai olah raga lainnya atau kegiatan yang bermanfaat lainnya, misalnya jalan pagi atau menulis untuk berbagi kegiatan. Pagi ini aku bangun dalam kondisi sakit
Baca lebih lanjut
Runner dan Goweser kota 