Pagi yang mendung dan gerimis ini jadi indah dan ceria ketika dihadapi dengan senyum dan sarapan bareng teman-teman sekomunitas, tetap berbiaya murah dan ada dalam suasana keakraban yang kental, meskipun tidak ada kopi kental hanya air teh tawar saja.
Baca lebih lanjut
Mana lebih baik, olah raga jalan kaki atau olah raga lari ? Jawabannya bisa bermacam-macam, tergantung yang ditanya menjawab asal atau berdasar data yang dipunyainya, bahkan bisa jadi yang ditanya malah diam saja, karena merasa aneh dengan jenis pertanyaan seperti itu. Berjalan atau berlari sama-sama olah raga yang menggunakan kaki dan sama-sama menghasilkan keringat plus dapat meningkatkan Hormon Endorphin, sehingga
Baca lebih lanjut
Komunitas gowesku terbiasa menyebut goweser yang paling belakang dengan sebutan defender, mungkin mengacu pada John Terry dari Chelsea yang teguh mengawal di barisan belakang Chelsea sebagai center defender. Jadi sebutan defender bukan terinspirasi pada mobil seri defender dari Land Rover melainkan dari permainan sepakbola. Di komunitas yang lain, goweser yang paling belakang sering disebut sweeper atau tim penjaring untuk mereka
Baca lebih lanjut
Tahun ini menjadi milad pertama bagi pakcicycling (PCC), dirayakan di masa pandemi ternyata tidak menyurutkan minat peserta untuk merayakan suasana milad yang hiruk pikuk dengan banyak acara. Bagiku alumni SMAN 8 Delayota angkatan kedua, acara utama tetaplah acara #kuliner atau acara sarapan di resto kesayangan komunitasku, akibatnya aku terpaksa memisahkan diri dari kelompok kommunitas besar yang meriah dan berganti di
Baca lebih lanjut
Runner dan Goweser kota 