Bersepeda selama bulan Ramadhan memang bisa menjadi kegiatan yang menyenangkan dan bermanfaat. Berikut adalah saran bersepeda berdasarkan waktu yang Anda sebutkan: Pagi (sekitar jam 5:00 – 6:00): Waktu pagi ini sangat baik untuk bersepeda karena suhu masih sejuk dan udara segar. Pastikan untuk sarapan ringan setelah sahur sebelum bersepeda. Gunakan pakaian yang nyaman dan perhatikan keselamatan dengan menggunakan helm dan
Baca lebih lanjut
Apa yang istimewa dari puasa 24 jam ? Paling bikin lapar dan lemes aja, lain tidak ! Itu pemikiranku bertahun-tahun lalu dan tidak ada perubahan sampai tahun ini, ketika aku mulai merasakan bahwa puasa itu banyak faedah yang akan kudapat. Berita tentang manfaat puasa yang terpatri sejak kecil rasanya tidak masuk akalku, bagaimana puasa bisa membuat kita makin cerdas aku
Baca lebih lanjut
Setiap hari aku mencari tempat untuk sholat subuh yang jauh dari rumahku, ketika ditanya alasannya, aku menjawab bahwa sekalian beribadah (semoga) aku juga dapat sedikit berolah raga. Memang karena aku sedang puasa gowes, maka aku jadi lebih banyak melakukan olah raga non gowes, baik itu sekedar jalan jalan subuh (JJS) atau olah raga di rumah saja, alias main game nintendo
Baca lebih lanjut
Dalam bulan puasa, sering kita dengar istilah ngabuburit, ngabubuRIDE, ngabubuRUN dan istilah yang senada, tapi baru pertama kali aku dengar istilah RamadhanRUN beberapa minggu yang lalu. Dasarnya aku memang kuper dan katrok, akupun kepo dengan istilah itu dan menelusurinya dalam berbagai kesempatan. Ternyata memang aku katrok dan kuper, sehingga ketika aku makin dalam menelusuri istilah itu, aku makin sadar bahwa
Baca lebih lanjut
Runner dan Goweser kota 