Menjelang pelaksanaan acara LTDJ #2, Minggu 6 Mei 2018, terlihat beberapa kesibukan dari panitia di grup WA (whatsapp) umum maupun yang khusus dibuat untuk kesuksesan acara tersebut. Persiapan LTDJ yang kutahu dan ingin kuikuti adalah acara survey rute, meskipun hanya sampai pos regrouping pertama, yaitu di Omah Kupu Panggang. Jarak yang akan kutempuh sekitar 30 km dari rumahku di seputaran Kuncen,
Baca lebih lanjut
Apakah nasehat klise dokter setiap selesai MCU (Medical Check Up) rutin ? Biasanya adalah nasehat seputar kolesterol, kegemukan (over weight) ataupun darah tinggi, nasehatnya selalu similar dan normatif “Olah Raga pagi rutin!”. Itu mungkin jurus sapu jagat yang ada di benak para dokter, sengaja atau tidak sengaja, nasehat itu akan muncul dalam beberapa bentuk kalimat agar tidak terasa rutin di
Baca lebih lanjut
“Mas Eko punya Tips Bersepeda waktu puasa? Kayaknya bulan puasa tidak ngaruh terhadap kegiatan gowesnya mas Eko”, kata kawanku suatu hari “Wah aku tidak punya tips secara medis, aku hanya berolah raga sesuai bacaan yang sering kubaca, baik di internet maupun di media masa”, jawabku Kegiatan gowes di bulan puasa ini memang tetap rutin kujalani seperti tahun lalu. Gowes dilakukan di
Baca lebih lanjut
Setelah aku menulis manfaat Sawi untuk penderita asam urat, hari ini aku akhirnya bisa menulis tentang manfaat kolang kaling. Awalnya aku tergerak menulis manfaat kolang kaling, karena nasihat seorang teman yang mengetahui aku menderita lumpuh selama dua hari. Aku ingat kejadiannya, waktu itu aku jalan kaki sekitar satu jam di daerah Sentul yang hijau dan berudara segar. Hari sebelumnya aku naik sepeda
Baca lebih lanjut
Runner dan Goweser kota 